Start2Tri

Contactpersoon: Raymond Jelierse – secretaris@tv-zeewolde.nl

Doelgroep: 16+

Opzet: Wil je graag eens aan een triathlon meedoen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? Dan is de TVZ Start2Tri cursus voor jou interessant!

De Triathlon Vereniging Zeewolde (TVZ) organiseert zowel een wielren-, hardloop áls een borstcrawlcursus. Dit wordt gecombineerd tot een Start2Tri cursus, waarbij je kan opstarten met alle drie de onderdelen voor een triathlon! In een paar weken tijd word je klaargestoomd voor een sprint triathlon, met de mogelijkheid voor deelname aan de Zeewolde Endurance sprint-afstand: 750m zwemmen, 20km fietsen en 5km hardlopen. Je bent gedurende deze weken verbonden aan onze vereniging, zodat je kunt zien of triathlon (of delen daarvan) een sport is die bij je past.

Je bent omringd door medesporters die allemaal voor het eerst een triathlon doen. Alle aspecten zullen de revue passeren. Samen sporten en ervaring delen maakt het sporten natuurlijk nog leuker, en gezelliger! We organiseren ook een informatie sessie over voeding en begeleiden je van begin tot eind. Vlak voor de eerste wedstrijd organiseren wel zelf een kleine triathlon als oefening, zodat je ook wat ervaring hebt met het wisselen en daarvoor tips krijgt. In de week voorafgaand aan de Zeewolde Endurance zullen we ook buiten het zwemparcours samen verkennen.

Begeleiding
Bij dit alles word je begeleid door zeer ervaren trainers en een gediplomeerd triathlontrainer. Zij hebben zelf meerdere hele triathlons op hun naam staan of andere indrukwekkende sportprestaties. Ze weten jou te begeleiden, vertrouwen te geven en zo voor te bereiden op je allereerste triathlon.

Kosten: €99

Contactpersoon: Susan Hijman – susan@triathlonclubalphen.nl

Doelgroep: 20+

Opzet: Heb je altijd al eens aan een triathlon mee willen doen, maar weet je niet hoe je moet trainen en wat erbij komt kijken? Meld je dan aan voor de Start2Tri cursus van Triathlon Club Alphen. Je kunt 10 weken meedoen met alle zwem-, fiets- en hardlooptrainingen van TCA. Alle trainingen staan onder begeleiding van ervaren trainers. Daarnaast krijg je allerlei praktische informatie over de materialen die je nodig hebt, hoe je slim en snel kunt wisselen tussen het zwemmen, fietsen en lopen, welke voeding je mee kunt nemen voor onderweg etc. Zo sta je straks, aan het einde van de 10-weekse cursus, goed voorbereid aan de start van je eerste 1/8 triathlon. We sluiten de cursus af met een laagdrempelige gratis clubtriathlon in en rondom de Zegerplas. Wij hopen natuurlijk dat je na die 10 weken zo enthousiast bent, dat je lid wordt van TCA! Enthousiast geworden? Meld je dan aan voor de informatiebijeenkomst. Deze wordt gehouden op dinsdagavond 29 april 2025 om 19:30 uur in de kantine van AAV’36 aan de Sportlaan 6 in Alphen aan den Rijn. Er is plek voor maximaal 15 Start2Tri deelnemers. NB.: Heb je al eerder aan een TCA-cursus meegedaan, dan is het helaas niet mogelijk je opnieuw aan te melden. Uiteraard kun je wel gewoon lid worden van TCA.

Kosten: De cursus kost € 75,-. Dit is inclusief het proeflidmaatschap voor 10 weken bij de Nederlandse Triathlon Bond en een eindwedstrijd binnen de club (1/8 triathlon).

Contactpersoon: Marjan van Galen – marjan@mvgsport.nl | 06 300 45 339

Doelgroep: 18+

Opzet: Train jij voor je (eerste) triathlon of voor de Triathlon Delft op zondag 18 mei 2025. Wat een mooie uitdaging!
Ben je al ingeschreven of twijfel je nog? Hoe dan? Hoe train ik daarvoor? Hoe bereid ik me voor? Wat heb ik nodig?
Wellicht vind je het als zwemmer, fietser of hardloper eens leuk om alle drie de sporten te beoefenen. Of je hebt wel wat triathlon ervaring, maar wil je toch graag tips & trucs voor bijv het open water zwemmen, de wissels, materialen, ed? Doe dan mee aan de MVG2Tri-trainingen ter voorbereiding op de super leuke triathlon in de Delftse Hout.

MVG2Tri-pakket:

• Acht wekelijkse trainingen:
  Krachttraining; (open water) zwemtraining; fietstraining; hardlooptraining; koppeltraining (overgang zwemmen-fietsen-lopen)
• Wedstrijdvoorbereiding met praktische tips & trucs
• Persoonlijke begeleiding in groep van maximaal 8 atleten
• Schema voor 1/4, 1/8 of 1/16 triathlon
• Samen naar een mooi doel trainen
• 25% korting op een MVG Sport massage
• Leuke extra’s

De MVG2Tri trainingenreeks op dinsdag gaat definitief door.
Bij minimaal 4 deelnemers komt er tevens een donderdagavond mogelijkheid.

Om deel te kunnen nemen aan MVG2Tri trainingen ben je:
Minimaal 18 jaar*, gezond, in het bezit van zwemdiploma’s ABC, geschikte kleding en goed onderhouden materiaal.
* Informatie over een clinic voor kinderen t/m 15 jaar volgt nog, neem gerust contact met me op hierover.

Kosten: €159

Contactpersoon: Ad Schoonderbeek – tlvdelangstraat@home.nl

Doelgroep: 16+

Opzet: Voor iedereen die 16 jaar en ouder is, start eind maart 2025 de Start2Tri cursus. Hierin wordt je klaargestoomd voor de deelname aan jouw eerste triathlon (uiteraard mag je ook later instappen).

In 10 weken word je de beginselen van de drie onderdelen van de triathlon bijgebracht. Aan het eind zal de cursus afgesloten worden met een 1/8 triathlon, (500 m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km lopen) tijdens de Tanis Triathlon De Langstraat te Waalwijk. Deze wedstrijd wordt op zondag 1 juni 2025 georganiseerd bij ons clubhuis aan de Drunenseweg 23 te Waalwijk.

Wanneer: Start dinsdag 25 maart 2025

Zwemmen: Start op Dinsdag 25 maart 2025, Olympiabad 21.00-22.00 uur en medio mei ook buiten in het Lido, watergewenning.
Fietsen: Start op Donderdag 27 maart, 19.00-20.00 uur (18:30 uur begin)
Lopen: Start op Zaterdag 29 maart 9:00-10:00 uur.

Kosten: €70,- incl. wedstrijddeelname 1/8 Tanis Triathlon De Langstraat op 1 juni 2025

Contactpersoon: Eva Juffermans – Evajuffermans@hotmail.com

Doelgroep: 20+

Opzet: Deze start2tri biedt de mogelijkheid om zonder ervaring in 10 weken toe te werken naar je eerste 1/8e triathlon: de voorster triathlon.
Aanbod is (maximaal) 6 trainingen per week een aangepast en toegespitst programma inclusief wisseltraining en een voorbereidende kennisavond

Kosten: €75 excl. wedstrijddeelname

Contactpersoon: Mieke ten Hove – Prins – mieke_prins28@hotmail.com

Doelgroep: 20+

Opzet: Je kan beginnen met de voorbereidingen voor de 9e editie van de Univé Oost Hof van Twente Triathlon!

Elke maandag van 20:00-20:45 en op de vrijdag van 17:45-18:30 in het water.

En viermaal op de zaterdag van 12:30-14:00 waarbij alle onderdelen behandeld worden!

Data: 15 maart, 19 april, 17 mei

Kosten: Meld je aan bij de receptie van sportfondsen de vijf heuvels en neem deel met de actieprijs van € 101,- voor 14x trainen!

Contactpersoon: Arno Looijen – arnolooijen@hotmail.com

Doelgroep: 20+

Opzet: Wij geven al enkele jaren een clinic om mensen kennis te laten maken met onze sport en hopelijk leden te werven.

Kosten: €120

Aanmelding is niet meer mogelijk (VOL)
Wil je op de reservelijst stuur dan een mail met je gegevens aan triathlonclinic@zwefilo.nl

Contactpersoon: Edwin de Groen – secretaris@triotters.com

Doelgroep: 20+

Opzet: In mei zullen we starten met een Start2Tri programma. Tijdens de gehele periode zullen er gezamenlijke zwem-, fiets- en looptrainingen gegeven worden. In aanloop naar de wedstrijd zal je daarnaast nog gebruik kunnen maken van aangepaste trainingsschema’s. Deze trainingsschema’s zullen jou helpen om je voor te bereiden op jouw eerste 1/8e of 1/4e triathlon. Naast het aanbieden van de trainingen en trainingsschema’s zullen er enkele lezingen en workshops georganiseerd worden. Voorafgaand aan de wedstrijd is er een dag om de locatie en het parcours te verkennen en er zal begeleiding zijn tijdens de voorbereidingsweken en tijden de wedstrijd. De Start2Tri is gecombineerd met de High Tech Campus Triatlon op 7 september in Eindhoven. Mocht je aan een andere wedstrijd deelnemen dan is dat ook mogelijk en passen we de planning eventueel waar nodig aan. Op de eerste maandag (28 april) zal er een gezamenlijke bijeenkomst zijn met aansluitend een zwemtraining. Tijdens deze avond krijg je alle informatie over de periode die zal volgen. De workshops staan in het teken van triatlon specifieke aspecten, zoals bijvoorbeeld wisselen en zwemmen in open water.

Na de wedstrijd op 7 september zal er een gezamenlijke afsluiting plaatsvinden en mocht je het leuk vinden dan mag je de rest van het jaar (t/m eind december) nog met ons meetrainen.
Kortom wat is er allemaal mogelijk:

• Samen met beginnende triatleten voorbereiden voor jouw eerste triathlon
• Trainingsschema’s specifiek om voor te breiden op de 1/8e of 1/4e triathlon afstand
• Triathlon-specifieke trainingen/workshops
• Lezingen en informatiebijeenkomsten over triathlon gerelateerde onderwerpen
• Meedoen met alle trainingen
• Locatie en parcoursverkenning
• Samen deelnemen aan de eerste wedstrijd en samen voorbereiden
• Afsluitende bijeenkomst/etentje
• Mogelijkheid om na de wedstrijd nog mee te trainen tot eind van het jaar

Heb je interesse om mee te doen of wil je meer informatie over de Start2Tri, neem dan contact met ons op via bovenstaand mailadres.

Kosten: €135 (excl. wedstrijddeelname)

Contactpersoon: Robert van Overbeek – info@triathlonhetgroenewoud.nl

Doelgroep: Jeugd (10 t/m 15 jaar)

Opzet: Op zaterdag 28 juni vindt de 8e editie van Triathlon Het Groene Woud plaats in Oirschot. Naast de 1/4, 1/8 en de team triathlon organiseren we voor de jeugd (10 t/m 15 jaar) een jeugdtriathlon.

Ter voorbereiding aan de jeugdtriathlon worden vijf trainingsavonden georganiseerd om kinderen optimaal voor te bereiden. Naast zwem-, fiets- en hardlooptrainingen wordt er aandacht besteed aan de wisselprocedure en het zwemmen in buitenwater. Alles met het doel om kinderen vol vertrouwen aan de start te laten staan.

De trainingen worden gegeven door ervaren trainers van zwemvereniging E.O.Z.C., de Oirschotse FietsKids en Atletiekvereniging Oirschot. Zij verzorgen tevens de begeleiding tijdens de jeugdtriathlon.

Kosten: Er zijn geen kosten verbonden aan de trainingen. Deze zijn inclusief bij deelname aan de jeugdtriathlon.

Naast de trainingen is er de mogelijkheid om bij zwemvereniging E.O.Z.C. een borstcrawlcursus te volgen. Hierbij ligt de focus volledig op de zwemtechniek en zwemconditie. Aan deze cursus zijn extra kosten verbonden.

Deelname jeugdtriathlon: 20 euro (exclusief NTB daglicentie)

Contactpersoon: Martijn van Schaik – martijn@bananenwinkel.nl

Doelgroep: 16+

Opzet: Met Start2tri Brabantse Wal werken we toe naar een kwart-triathlon (of olympische afstand). Het pakket bestaat uit een trainingsprogramma van 12 weken. De gezamenlijke sessies zullen vanaf 5 maart plaatsvinden, zodat je dan precies klaar bent voor de triathlon Brabantse Wal 2025!).

Naast de trainingen organiseer ik trainingen die we samen doen, waarbij ik ook uitleg, tips en advies geef bij de trainingen. Tot slot bied ik wedstrijdbegeleiding: tips voor de wedstrijddag, voor de wissels, de voeding etc.).

Een trainingsprogramma van 12 weken
6 sessies met uitleg en/of samen trainen
Wedstrijdvoorbereiding
een badmuts van de Bananenwinkel

Na je aankoop in de webshop ontvang je een mail met de instructies om het programma te krijgen en maken we een afspraak om een en ander af te stemmen.

Kosten: € 75 excl. wedstrijddeelname.

Aanmelding mogelijk tot 1 maart

Contactpersoon: Edwin Dasselaar – Edwin@edesports.nl

Doelgroep: 20+

Opzet: Onder begeleiding van onze ervaren en ruim opgeleide coaches maak je kennis met triathlon en leer je de basisbeginselen van de triathlon.

De inhoud:
10 weken trainingsschema
2 Openwater clinics
8 Gezamenlijke trainingen
Wedstrijdbegeleiding tijdens de triathlon
Mooie aanbiedingen bij onze partners
Triathlon pakje (optioneel)
Inspanningstest (optioneel)

Ben je in één van de onderdelen al ervaren, dan heb je de mogelijkheid om voor die training aan te sluiten bij onze Triclub.

Kosten: € 125 excl. wedstrijddeelname.

Aanmelding mogelijk tot 24 maart

Contactpersoon: Ruud Roemersma – zomercursusDTC@hotmail.com

Doelgroep: 20+

Opzet: DTC, de triatlonvereniging van Heerhugowaard, organiseert dit jaar weer een Start2Tri-zomercursus. In 9 weken tijd bieden we sportievelingen de kans om zich samen met ons voor te bereiden op de Stad van de Zon-triatlon welke op woensdagavond 4 juni gehouden wordt. De cursus wordt ingeleid met een informatieavond op donderdag 27 maart. Tijdens deze avond zal uitleg worden gegeven over de inhoud van de cursus, de trainingen en de uiteindelijke 1/8 triatlon. De eerste training volgt op zondagavond 30 maart. De trainingen zijn ’s avonds op maandag, dinsdag, woensdag en zondag op verschillende locaties in en om Heerhugowaard en staan onder leiding van ervaren en deskundige trainers.

Kosten: € 95 excl. wedstrijddeelname. Inschrijving wedstrijd kost € 25 + € 11,25 voor een daglicentie

Aanmelding mogelijk tot 27 maart

Contactpersoon: Marc Griffioen – start2tri@gmail.com

Doelgroep: 20+

Opzet: Bereid je onder deskundige begeleiding voor op je eerste Triathlon. 10 weken trainen bij Triathlon Vereniging Trihalis met 1 zwemtraining, 1 fietstraining, 1 looptraining per week. De start2tri cursus bereid je voor op b.v. de 1/8 Rivierenland Triathlon op zondag 6 juli.
Op 7 april wordt er een informatieavond georganiseerd, waar een toelichting op de cursus wordt gegeven en al je vragen worden beantwoord.

Kosten: € 130,– Dit is inclusief 10 weken 3 trainingen per week, openwater en wissel clinics. Exclusief inschrijving Rivierenland Triathlon

Aanmelding mogelijk tot 21 april

Contactpersoon: Arjen van Iren – arjenvaniren@clytoneus.nl

Doelgroep: 20+

Opzet: StartToFinish is een 8 weken begeleidingsprogramma in aanloop naar de triathlon van Woerden (of andere triathlon vlak daarna). Ervaar zwem, fiets en looptrainingen in een groep met enthousiaste triatleten en leer de fijne kneepjes. Onze vereniging heeft veel ervaren triatleten die hun kennis met je willen delen.

Kosten: €50 (excl. evt. wedstrijddeelname)

Aanmelding mogelijk tot 30 maart

Contactpersoon: Wim Boonstra – wim@heldersport.nl

Doelgroep: 20+

Opzet: In 12 weken trainen we naar je eerste (of betere) sprint triathlon (750m zwemmen, 20km fietsen, 5km lopen). Samen starten we dan bij de Triathlon Utrecht op 29 juni. We trainen 3x per week; dinsdag fietsen, vrijdag zwemmen, zondag lopen.

Kosten: 125 euro (excl. wedstrijdinschrijving en excl. lidmaatschap UHTT)

Aanmelding mogelijk tot 15 april

Contactpersoon: Wilma Polderman – pr@tvhw.nl

Doelgroep: 16+

Opzet: Mogelijk om 4 trainingen per week bij te wonen: doel 1/8 Triathlon Hoeksche Waard

Kosten: €62 (voor 23 jaar en ouder) / €31 (voor onder 23 jaar)

Aanmelding mogelijk tot 21 maart

Contactpersoon: Irma Kolk – start2tri@tvhilversum.nl

Doelgroep: 20+

Opzet: In 10 weken tijd train je naar de triathlon van Nederhorst den Berg. Dit is een 1/8 triathlon (500 zwemmen, 20 fietsen, 5 lopen). Er worden elke week 3 trainingen gegeven (op di, woe en do).

Kosten: 99,95 euro (excl. startbewijs wedstrijd, dat is rond de 46 euro)

Aanmelding mogelijk tot 1 april